Teksty

Ciszej, proszę - Susan Cain

(zaktualizowane )
Notatki z książki Susan Cain pt. "Ciszej, proszę"
#introwertyzm #ksiazka #konsumpcja

Esencjalista, Greg McKeown

(zaktualizowane )
Krótkie notatki z książki Grega McKeown, pt. "Esencjalista"
#ksiazka #konsumpcja

Upór, Angela Duckworth

(zaktualizowane )
Upór: potęga pasji i wytrwałości, Angela Duckworth, 2016
#konsumpcja #ksiazka

Krąg wpływu i kontroli – sekret skutecznego działania

(zaktualizowane )
Odkryj, jak efektywnie zarządzać swoim czasem i energią, skupiając się na tym, co możesz kontrolować, a nie na tym, co nie wpływa na Twoje życie. Dowiedz się, jak rozpoznać i ograniczyć poświęcanie czasu i energii na sprawy, na które nie masz wpływu.
#psychologia #zarzadzanie-czasem #efektywnosc #stephen-covey #nawyki #rozwoj-osobisty #buddyzm

Jedna notatka = jeden koncept

(zaktualizowane )
Dowiedz się, dlaczego tworzenie notatek wokół jednej koncepcji pomaga w lepszym zrozumieniu tematu i prowadzi do skuteczniejszego gromadzenia oraz syntezy wiedzy z różnych źródeł.
#notowanie #uczenie-sie #kreatywnosc #zrozumienie

Przechowywanie listy rzeczy do zrobienia w pamięci wywołuje niepokój i stres

(zaktualizowane )
Dowiedz się, dlaczego przechowywanie listy zadań w pamięci wywołuje stres i jak ten mechanizm działa na nasz umysł, ograniczając koncentrację i zwiększając obciążenie mentalne.
#psychologia #efektywnosc #zarzadzanie-czasem #pamiec

Narodziny stanowczości

(zaktualizowane )
Odkryj, jak rozwijać stanowczość i nauczyć się akceptować swoje granice, korzystając z lekcji z natury i historii ludzkości. Dowiedz się, jak zintegrować swoje emocje i nauczyć się z nich korzystać, a nie unikać.
#psychologia #autoterapia #introwertyzm #esej #akceptacja #stanowczosc #emocje #rozwoj-osobisty #kultura #parenting

Jak przeramować konflikt, by stał się źródłem siły?

(zaktualizowane )
Odkryj, jak przeramować konflikty w swoim życiu, aby stały się źródłem siły i kreatywności. Dowiedz się, jak zmienić perspektywę i wykorzystać konflikty jako okazję do rozwoju.
#psychologia #esej #kreatywnosc #przeramowanie #rozwoj-osobisty #komunikacja #artykul

Dołącz do 500+ subskrybentów i bądź na bieżąco! 🚀

Wszystkie najnowsze posty i projekty, pogrupowane tematycznie i dostarczane bezpośrednio do Twojej skrzynki e-mail w każdy wtorek. Bez spamu, obiecuję! 🙌