Szybkimi krokami zmierzamy ku powszechnemu wypaleniu. Cierpimy na tak dotkliwy brak czasu, że zaniedbujemy znajomych, rodziny i partnerów. Już prawie nie potrafimy się cieszyć z niczego, bo zawsze wybiegamy myślą do tego, co czeka nas później. Jemy niezdrowo i niesmacznie. A ponieważ nasze dzieci wpadły w ten sam wir, przyszłość maluje się niewesoło. Carl Honoré, …
Recenzja „Pochwała Powolności”, autorstwa Carla Honore Read More »
Co prawda nie skończyłem jeszcze, jestem chyba gdzieś za połową. Jak mi ją ktoś polecał to wydawało mi się, że dość powierzchowna będzie. Zaskoczyła mnie jednak przekrojem, wnikliwością. Choć jak teraz o tym piszę to zastanawiam się jak mogłem pomyśleć, że książka napisana przez introwertyczkę nie będzie dokładnie taka. To też trochę cegła.
Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie są bardziej efektywni i spokojniejsi niż inni? Podczas moich ostatnich badań nad modelami mentalnymi przypomniałem sobie o modelu kręgu wpływu i kontroli, który rozwalił mi czachę kilka lat temu, dlatego dzisiaj opowiem o tym właśnie modelu i na koniec podrzucę kilka ciekawych zapytań do chata GPT. Ten model pochodzi …
Krąg wpływu i kontroli – sekret skutecznego działania Read More »
Słuchaj na Spotify.
Uproszczona transkrypcja: To jest dobry moment, żeby powiedzieć, po co właściwie nagrywam ten pierwszy odcinek vloga. Chcę podzielić się z ludźmi, zwłaszcza z młodymi przedsiębiorcami i tymi, którzy planują rozpoczęcie własnego biznesu, moją historią. Przez wiele lat przechodziłem przez różne etapy, próbując odnaleźć się w świecie biznesu i przedsiębiorczości. Żyć w duchu slow life czy …
SLOWLIFE, STARTUPY i… bobry? Czyli o czym będzie vlog [kukla vlog #001] Read More »
Za oknem mokra ściana przygasłej już nieco zieleni przypomina, że właśnie rozpoczęło się lato. Ból gardła nie daje zapomnieć o moich pierwszych dniach pracy jako trener. Przede mną deszczowy dzień w domu z trójką dzieci. Papierowy aligator łaskocze w łysą czaszkę. Prawie łysą. Gdy spojrzałem rano w lustro, zanotowałem gdzieś z tyłu głowy, że wieczorem będę musiał …
Zadałem ostatnio pytanie na zamkniętej grupie na Facebooku odnośnie kursu z zarządzania czasem w stylu slow life, który tworzę. To dla mnie nowa społeczność. Odpisało mi kilka osób, bardzo merytorycznie i na temat. Otrzymałem pomoc, podziękowałem i wróciłem do pracy. Kilka dni później napisał do mnie ktoś: Uniosłem brwi i odpisałem: Kurde, no, nie! Nie …
Jak przeramować konflikt, by stał się źródłem siły? Read More »
Czytałem książkę „Metafory w nowym życiu”, gdy nadjechała śmieciarka. Mieszkam kilka kroków (dosłownie) od hotelu, który siłą rzeczy generuje mnóstwo śmieci, więc spodziewałem się, że warczenie ogromnego silnika, huk szkła i stukanie plastiku zajmie trochę czasu. Zajmie, bo, jak mówi czytana właśnie książka, jeśli czas to pieniądz i artykuł wartościowy, to czas można zająć, przeznaczyć, …
W połowie czerwca pojechałem na urlop. Zaplanowaliśmy go trzy miesiące wcześniej, bo trzeba było wykorzystać bon turystyczny, żeby nie przepadł. Musieliśmy jeszcze dopłacić kilka stówek. Termin bardzo mi NIE odpowiadał. Z jednej strony to czas naszej rocznicy ślubu, więc fajnie jest to jakoś uczcić. Jednak nie składało się zupełnie. Od jakiegoś czasu pracowałem nad własnym biznesem. Nie …
Presja to siła wywierana na ciało. Ciśnienie. A może nie jedna, a wiele sił? Są dwa rodzaje cierpienia: fizyczne, to które powstaje, gdy np. uderzymy się małym palcem w za bardzo wystający mebel, oraz to psychiczne. To fizyczne jest naturalne. Pojawia się i przechodzi. Byłem zaspany, nie wymierzyłem, boli. Naturalne konsekwencje. To psychiczne, pojawia się …
Presja – skąd się bierze i jak ją z siebie zdjąć? Read More »
