Akt przypominania sobie rzeczy wzmacnia pamięć

(zaktualizowane )
#psychologia #uczenie-sie

Akt przypominania sobie rzeczy powoduje, że lepiej je zapamiętujemy.

Testy są więc ważnym elementem procesu uczenia się.

Efekt ten jest lepszy dla testów, które wymagają samodzielnego podania odpowiedzi (generation effect), niż dla testów wyboru.

Zobacz też:

Referencje

Andy Matuschak, Testing effect ↗

#psychologia #uczenie-sie

Dołącz do 500+ subskrybentów i bądź na bieżąco! 🚀

Wszystkie najnowsze posty i projekty, pogrupowane tematycznie i dostarczane bezpośrednio do Twojej skrzynki e-mail w każdy wtorek. Bez spamu, obiecuję! 🙌

Linki przychodzące

SlowTracker to narzędzie metapoznania

W jaki sposób SlowTracker pozwala analizować nasz własny proces myślenia?
#meta-cognition #slowtracker

SlowTracker Newsletter: Joy Triggers

W artykule omawiam, jak proste rzeczy mogą przynieść radość w codziennym życiu. Dowiesz się, jak wywoływać radość na żądanie i jakie korzyści niesie refleksja nad wspomnieniami dzięki aplikacji SlowTracker.
#meta-cognition #slowtracker #newsletter

Czytaj następny

Krąg wpływu i kontroli – sekret skutecznego działania

(zaktualizowane )
Odkryj, jak efektywnie zarządzać swoim czasem i energią, skupiając się na tym, co możesz kontrolować, a nie na tym, co nie wpływa na Twoje życie. Dowiedz się, jak rozpoznać i ograniczyć poświęcanie czasu i energii na sprawy, na które nie masz wpływu.
#psychologia #zarzadzanie-czasem #efektywnosc #stephen-covey #nawyki #rozwoj-osobisty #buddyzm

Narodziny stanowczości

(zaktualizowane )
Odkryj, jak rozwijać stanowczość i nauczyć się akceptować swoje granice, korzystając z lekcji z natury i historii ludzkości. Dowiedz się, jak zintegrować swoje emocje i nauczyć się z nich korzystać, a nie unikać.
#psychologia #autoterapia #introwertyzm #esej #akceptacja #stanowczosc #emocje #rozwoj-osobisty #kultura #parenting