Teksty otagowane "medytacja"

Prokrastynacja: prosty trik dla nieco szalonych

(zaktualizowane )
Prokrastynacja może dotknąć każdego, zwłaszcza gdy mamy mnóstwo pomysłów i projektów na głowie. Odkryj prosty trik, który pomoże ci ustalić priorytety i działać efektywnie. Przeczytaj, jak radzę sobie z rozproszeniem i niepewnością, by realizować swoje cele, zachowując przy tym spokój umysłu.
#1-sukces-dziennie #produktywnosc #kreatywnosc #esej #medytacja #uwaznosc #mindfulness #prokrastynacja #cyfrowy-detoks

Jak utrwalam nawyk medytacji i pisania?

Kilka refleksji i narzędzi, które pomagają mi sprawnie i bez presji budować korzystne nawyki.
#1-sukces-dziennie #medytacja #pisanie #nawyki #obsidian #slowtracker

Jak metoda 100 podejść może pomóc zbudować nawyk?

(zaktualizowane )
Dowiedz się jak można połączyć slow life i deliberate practice, aby łatwo wypracować pożądane nawyki.
#1-sukces-dziennie #medytacja #buddyzm #slowtracker #slow-life #nawyki #efekt-ikea

Presja – skąd się bierze i jak ją z siebie zdjąć?

(zaktualizowane )
Rozważ, jak presja wpływa na nasze życie i jak możemy nauczyć się jej radzić. Odkryj, jak akceptacja siebie i innych może pomóc w zmniejszeniu stresu i poprawie jakości życia.
#slow-life #rozwoj-osobisty #akceptacja #medytacja #presja

Dołącz do 500+ subskrybentów i bądź na bieżąco! 🚀

Wszystkie najnowsze posty i projekty, pogrupowane tematycznie i dostarczane bezpośrednio do Twojej skrzynki e-mail w każdy wtorek. Bez spamu, obiecuję! 🙌